goodadvice - Strona 2

Potreningowa rutyna – te nawyki powinny wejść Ci w krew!
Potreningowa rutyna – te nawyki powinny wejść Ci w krew!

Solidny trening potrafi dać się naszemu organizmowi we znaki, niezależnie od stopnia zaawansowania. Warto zatem wyrobić sobie kilka prostych potreningowych […]

CZYTAJ DALEJ
Zapotrzebowanie kaloryczne aktywnego seniora – ilość i jakość posiłków mają znaczenie!
Zapotrzebowanie kaloryczne aktywnego seniora – ilość i jakość posiłków mają znaczenie!

Codzienna dieta powinna spełniać kilka najważniejszych czynników, to, że jest smaczna, jest tylko dodatkiem. Głównymi zadaniami są: dostarczenie odpowiedniej ilości […]

CZYTAJ DALEJ
Przyrodnie rodzeństwo – jak zadbać o dobry kontakt dzieci?
Przyrodnie rodzeństwo – jak zadbać o dobry kontakt dzieci?

Rzeczywistość po rozwodzie bywa bardzo trudna nie tylko dla małżonków, lecz także ich pociech. Zdarza się, że dzieci nie zdążą […]

CZYTAJ DALEJ
Plecak idealny – jaki model sprawdzi się podczas każdej podróży?
Plecak idealny – jaki model sprawdzi się podczas każdej podróży?

Chociaż niektóre osoby podróżując cenią sobie tylko walizki, to obszerny plecak stanowi znak rozpoznawczy prawdziwego turysty. Jakie gadżety i udoskonalenia […]

CZYTAJ DALEJ